Herstellen van je burn-out?

Herken je het gevoel dat het je soms allemaal te veel wordt? Het lukt niet meer om alle ballen in de lucht te houden, zowel op je werk als privé. Als dit te lang duurt, kan het uiteindelijk leiden tot een burn out. Dat kan iedereen overkomen, of je al eerder mentaal problemen hebt ervaren of niet. Vaak is langdurige stress op je werk een van de oorzaken van de burn out. Ook horen we vaak dat spanningen in de privésfeer bijdragen. Juist de combinatie van deze twee maakt dat er klachten ontstaan van overspannenheid en uiteindelijk burn out.

Als je last hebt van burn out klachten is het belangrijk om op tijd aan de bel te trekken. Vaak is voorkomen beter dan genezen. Denk je dat het bovenstaande op jou van toepassing is? Aarzel niet en neem contact met ons op. Keuvel en Kracht helpt je graag bij het verminderen van je klachten.

Keuvel en Kracht is een praktijk voor volwassenen vanaf 18 jaar. Wij richten ons in het bijzonder op vrouwen tussen de 25 en 45 jaar die kampen met een burn out, maar ook met andere klachten kun je bij ons terecht. Uniek van Keuvel en Kracht is dat psychologische behandelingen worden gecombineerd met krachttraining. Juist de combinatie van gesprekstherapie met krachttraining maakt dat jij je na afloop van traject sterkt voelt, in hoofd en lijf.

In deze praktijk krijg je een behandeling op maat, want ieder mens is uniek. Samen met jou wordt gekeken hoe jouw klachten kunnen worden verklaard en maken we een plan van aanpak. Je kunt bij ons terecht voor de lichtere problematiek in de generalistische basis ggz, en voor de ingewikkeldere/ langdurige problematiek in de specialistische ggz. Uiteraard worden hiervoor de richtlijnen gehanteerd volgens de laatste wetenschappelijke inzichten.